Τα τελευταία χρόνια ακούμε συχνά να λέγεται πόσο σημαντικό είναι να εκφράζουμε και να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας. Τι είναι όμως...

Τα δύσκολα συναισθήματα, όπως ο θυμός και το άγχος, προκαλούν μεγάλη δυσφορία και μπορεί να επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό τη...