Ο πόνος της κοινωνικής απόρριψης

Η ανάγκη για κοινωνική αποδοχή και ένταξη έχει μελετηθεί τα τελευταία χρόνια και έχει συνδεθεί με εξελικτικούς μηχανισμούς επιβίωσης. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο συναισθηματικός πόνος της απόρριψης δεν διαφέρει από τον σωματικό πόνο από ένα τραύμα. Η χρόνια απόρριψη μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική ζωή ακόμα και την υγεία μας. Αυτό που φαίνεται να είναι σημαντικό είναι να μπορούμε να αντιλαμβανόμαστε τους λόγους και τις συνθήκες που νιώσαμε έτσι αποφεύγοντας τις γενικεύσεις και την αυστηρότητα προς τον εαυτό.